在 節 食 減 肥 的 潮 流 下 ， 在 電 視 廣 告 的 潛 移 默 化 和 旁 人 的 無 形 壓 力 的 來 勢 洶 洶 下 ， 能 否 抵 禦 此 潮 流 不 節 食 瘦 身 亦 能 保 持 健 康 呢 ？ 答 案 是 有 。 這 就 是 用 代 謝 平 衡 健 康 飲 食 法 。 在 代 謝 平 衡 的 前 提 下 ， 欣 賞 心 頭 好 的 食 物 不 是 罪 惡 。 吃 東 西 可 以 讓 我 們 感 到 快 樂 ， 同 時 也 能 滿 足 對 美 食 的 熱 愛 ， 這 是 享 受 人 生...